Психотерапія як шлях до себе

Справжні зміни в життіпочинаються з розуміннясебе і чесності із собою

Я допомагаю глибше зрозуміти себе, відновити внутрішню опору і почати жити усвідомленіше. У безпечному просторі, де вас почують, приймуть і підтримають.

Записатися на консультацію Як я працюю

Дізнайтеся більше

3 000+консультацій

Бережнийпідхід

Фокусна глибинних причинах

Якщо вам це зараз знайоме

Іноді стає
надто важко самому

Ви можете відчувати, що зовні все гаразд, а всередині — порожнеча, втома і питання, на які немає відповіді.

Ви не зобов’язані давати собі раду з цим на самоті.

Я поруч, щоб допомогти вам знайти опору і шлях до себе.

Можливо, зараз ви переживаєте

Внутрішню порожнечу, навіть коли зовні все гаразд

Кризу і розгубленість, коли зникла опора

Стосунки, в яких знову губите себе

Тривогу і втому, які відлунюють у тілі

Складність сказати «ні» й відстояти свої межі

Питання, хто ви тепер і для чого живете

Те, що ви відчуваєте, важливо. І з цим можна працювати.

Що змінюється

Зміни починаються усередині

Терапія змінює не лише самопочуття. З часом стає легше розуміти себе, ухвалювати рішення і будувати стосунки — із собою і зі світом.

Не через боротьбу із собою — через розуміння себе.

З часом з’являється

Внутрішня опораяка не залежить від обставин і чужих рішень

Самоцінністьвідчуття своєї цінності — без порівнянь і зовнішніх оцінок

Здорові межіспокійне «ні» — без почуття вини

Свобода рішеньсвої вибори — без огляду на чужі очікування

Стосункиіз собою і зі світом — де можна бути собою

Якість життяенергія, смак та інтерес до кожного дня

Зміни приходять поступово —
і залишаються з вами.

Філософія усвідомленого життя

Я не вважаю, що людину потрібно виправляти

«Для мене психотерапія — це не лише спосіб дати собі раду з болем або вирішити окрему проблему. Це шлях до глибшого розуміння себе, своїх стосунків, свого місця в житті і того, як людина взаємодіє зі світом»

Інна Велігурська

Не лагодити, а розумітитруднощі — не поломка, а те, як ви навчилися бачити себе і світ

Світогляд, а не симптомсаме він визначає вибір, стосунки і якість життя

Без тискуі без обіцянок швидких результатів — у вашому темпі

Про мене

Давайте познайомимось

Для мене важливі глибина, повага, прийняття і безпечний простір, де людина може бути собою.

Повертаю вашу самоцінність.

Клінічний психологмагістратура КІСПП, 2016–2018

Гештальт-терапевтакредитація за стандартами EAGT

9 років практикипонад 3 000 консультацій

Експерт телеефірівканали «Інтер» і «Україна», «Стосується кожного»

Як проходить робота

Перший крок
простіший, ніж здається

Готуватися до зустрічі не потрібно — достатньо спокійного місця та інтернету. Хвилюватися перед першою консультацією нормально.

Формати

Індивідуальна консультаціяонлайн, один на один

60хвилин

Парна консультаціяонлайн, для двох

90хвилин

Також веду групову терапію і супервізію для терапевтів-початківців — напишіть, розкажу докладніше.

Як записатися

Напишіть меніу Telegram — коротко, з чим хочете прийти, або просто «хочу записатися»
Виберемо часзустріч бронюється за 100% передоплатою
Перша зустрічонлайн, з будь-якого спокійного для вас місця

Конфіденційноусе, що звучить на сесії, залишається між нами

Зв’язок між сесіямиу гострій ситуації можна написати

Підтримкапріоритет на підтримувальні сесії та рекомендації літератури